Chili con carne con frijoles, entrante en lata es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Chili con carne con frijoles, entrante en lata se enumeran a continuación.
Agua
|
75.69 g
|
75.69
|
g
|
75.69%
|
La energía (calorías)
|
107 kcal
|
107
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
447 kJ
|
447
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.8 g
|
5.8
|
g
|
5.8%
|
lípido total (grasa)
|
3.47 g
|
3.47
|
g
|
3.47%
|
Ceniza
|
1.94 g
|
1.94
|
g
|
1.94%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
13.1 g
|
13.1
|
g
|
13.1%
|
Fibra, dietética total
|
3.3 g
|
3.3
|
g
|
3.3%
|
Azúcares, total de
|
1.87 g
|
1.87
|
g
|
1.87%
|
sacarosa
|
1.03 g
|
1.03
|
g
|
1.03%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
0.34%
|
Fructosa
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
0.49%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
6.9 g
|
6.9
|
g
|
6.9%
|
Calcio, Ca
|
33 mg
|
33
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
1.34 mg
|
1.34
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
28
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
87 mg
|
87
|
mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
264 mg
|
264
|
mg
|
0.26%
|
Sodio, Na
|
449 mg
|
449
|
mg
|
0.45%
|
Zinc, Zn
|
0.89 mg
|
0.89
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.096 mg
|
0.096
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.205 mg
|
0.205
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
3.6 µg
|
3.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
tiamina
|
0.019 mg
|
0.019
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.029 mg
|
0.029
|
mg
|
|
La niacina
|
0.782 mg
|
0.782
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.297 mg
|
0.297
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.105 mg
|
0.105
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
22.5 mg
|
22.5
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.28 µg
|
0.28
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
23 µg
|
23
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
233 µg
|
233
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
85 µg
|
85
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
467 IU
|
467
|
IU
|
|
El licopeno
|
663 µg
|
663
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
151 µg
|
151
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.19 mg
|
1.19
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
1 IU
|
1
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.6 µg
|
4.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.253 g
|
1.253
|
g
|
1.25%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
0.09%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.709 g
|
0.709
|
g
|
0.71%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.39 g
|
0.39
|
g
|
0.39%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.412 g
|
1.412
|
g
|
1.41%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.101 g
|
0.101
|
g
|
0.10%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
0.09%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.251 g
|
1.251
|
g
|
1.25%
|
18: 1 cis
|
1.115 g
|
1.115
|
g
|
1.12%
|
18: 1 trans
|
0.136 g
|
0.136
|
g
|
0.14%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.233 g
|
0.233
|
g
|
0.23%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t no definida además
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.115 g
|
0.115
|
g
|
0.12%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.115 g
|
0.115
|
g
|
0.12%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|